Tillpassning av tandskydd, notera att kokande vatten kan vara farligt!
Koka vattnet och låt det stå 30 sek. innan du nedsänker skyddet i vattnet i 60 sek.
Ta skyddet upp ur vattnet med en sked, skaka vattnet bort och ta snabbast möjligt skyddet i munnen och centrera det på de översta tänderna. (Skyddet ska vara varmt)
När de översta tänderna är centrerade, bit försiktigt samman och sug/pressa luft samt överblivet vatten bort från skyddet med tungan. Man får också använda fingrarna till att pressa skyddet på plats på yttersidan.
Låt skyddet sitta i munnen i 30 sek. ta det ut och skölj under kallt vatten.
Sitter skyddet inte optimalt, gör om processen intill det sitter optimalt.